摘要：怀孕四个月时，孕妇的腹部开始明显隆起，即显怀期。此时孕期变化包括胎儿迅速成长、子宫扩大等。孕妇需要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、规律作息等。还需关注胎儿的发育情况，定期进行产前检查，以确保母婴健康。注意事项包括避免剧烈运动、注意个人卫生、避免接触不良环境等。

目录导读

本文将以图文并茂的方式，详细介绍怀孕四个月显怀这一主题，包括孕期变化、胎儿发育及注意事项，通过本文，读者可以更好地了解孕期的生理变化以及如何正确应对孕期的各种情况。

孕四个月的变化

1、怀孕四个月时，胎儿已进入生长发育的快速期，孕妇的子宫逐渐扩大，开始进入腹腔，显怀现象明显，孕妇的腹部逐渐隆起。

2、由于胎儿的成长和子宫的扩张，孕妇会感到更明显的孕期反应，如尿频、乏力等，胎盘形成后，胎儿在子宫内环境稳定下来，各种器官和系统也逐渐发育完善，孕妇在此时要注意乳房的护理，保证哺乳的顺利进行。

胎儿发育情况

怀孕四个月胎儿发育情况进入新阶段，胎儿生长迅速，器官内脏成熟度提高，在这一时期，胎儿的皮肤开始出现肤色，但仍然是皱巴巴的，宝宝的指甲和头发也开始发育形成，此时孕妇可以进行胎教和胎儿交流，为胎儿发育提供帮助。

注意事项

1、孕中期虽然相对稳定，但仍需注意营养的摄入，保证胎儿的正常发育，孕妇应多吃富含蛋白质的食物，补充钙质、维生素和其他微量元素，同时要远离污染的环境，避免接触有害物质，保证足够的休息和睡眠，保持良好的作息。

2、孕妇要注意心理调适，保持良好的心态有助于胎儿的健康成长，避免腹部受到外力挤压，避免接触不良情绪带来的不可逆损伤，注意观察异常情况并依靠积极的措施改变生活方式。

3、孕妇还需要保持良好的生活习惯，除了均衡的饮食外要适当进行户外活动增加运动量以促进身体新陈代谢和血液循环为胎儿的健康发育提供有力的支持除此之外还要注重个人卫生保持身体的清洁健康。